Se você mora em Portugal, Espanha, Alemanha ou França, a Escola Yoganaya abre um espaço online e gratuito para você manter uma prática de Yoga com presença, orientação e continuidade.
Todas as terças e quintas-feiras, nos encontramos ao vivo para praticar juntos.
Preencha seus dados para entrar no Yoganaya no Mundo e receber as informações das próximas práticas.
Você receberá pelo WhatsApp os lembretes e as informações de acesso às práticas.
Você não precisa ser flexível, conhecer posturas avançadas ou ter anos de experiência para começar. O Yoganaya no Mundo foi criado para quem deseja cultivar uma relação mais próxima e constante com o Yoga, mesmo vivendo longe da escola.
Você não precisa chegar pronto.
Você chega como está. A prática começa daí.
As práticas do Yoganaya no Mundo acontecem todas as terças e quintas-feiras, ao vivo e online.
Você receberá pelo WhatsApp os lembretes e as informações para acessar os encontros.
Não é necessário transformar completamente a sua rotina para começar.
Separe seu tapete, escolha um espaço da casa e encontre a gente na prática.
Talvez você tenha mudado de país. Talvez sua rotina tenha mudado.
Talvez você queira voltar a praticar depois de algum tempo. Ou talvez esteja simplesmente procurando um espaço onde consiga parar, respirar e estar presente novamente.
O Yoganaya no Mundo nasceu para aproximar pessoas que estão em diferentes lugares, mas compartilham o desejo de manter o Yoga vivo no cotidiano.
Não importa se o seu tapete está em Lisboa, Madrid, Paris, Berlim ou em outra parte do mundo.
Quando a prática começa, a distância diminui.
As práticas são conduzidas por professoras da Escola Yoganaya, unindo experiência, tradição, estudo e diferentes formas de compreender o Yoga.
Ana Lugh tem uma trajetória dedicada à filosofia, à meditação, ao Yoga Nidra e ao estudo das tradições que sustentam a prática para além do tapete.
Sua condução convida à observação, ao silêncio e à integração entre conhecimento e experiência.
Nas práticas com Ana, o corpo encontra espaço para desacelerar, perceber e retornar à presença.
Rê integra os fundamentos do Yoga, metodologias contemporâneas de ensino, propósito e desenvolvimento humano.
Suas práticas são conduzidas com clareza, vitalidade e escuta, acolhendo diferentes corpos, experiências e momentos de vida.
Nas práticas com Rê, o movimento se transforma em uma ponte entre presença, coragem e consciência.
O ponto de partida não é conseguir fazer determinada postura.
O ponto de partida é estar presente para começar.
A Yoganaya compreende o Yoga como uma jornada que integra corpo, conhecimento, experiência e transformação.
Por isso, nossa proposta vai além da execução de posturas.
Prática, filosofia, anatomia, meditação, tradição e desenvolvimento humano se encontram para construir uma compreensão mais ampla do Yoga e de sua presença na vida cotidiana.
É uma maneira de experimentar essa abordagem na prática.
Sem precisar decidir agora até onde essa jornada vai levar você.
O Yoganaya no Mundo também é uma oportunidade de conhecer de perto as professoras, a metodologia e a maneira como a Escola Yoganaya ensina Yoga.
Uma formação para quem deseja mergulhar mais profundamente no Yoga, ampliar sua compreensão da prática e, se desejar, preparar-se também para ensinar.
A formação integra diferentes dimensões do Yoga, incluindo:
Você não precisa decidir isso agora.
Primeiro, pratique.
Conheça as professoras.
Conheça a escola.
Experimente nossa forma de ensinar.
Depois, se fizer sentido para a sua jornada, dê o próximo passo.
Não. As práticas são abertas para diferentes níveis de experiência. Você pode participar mesmo que esteja começando agora.
Sim. A participação no Yoganaya no Mundo é gratuita.
Sim. As práticas acontecem ao vivo e online.
Todas as terças e quintas-feiras. Portugal: 20h. Espanha, Alemanha e França: 21h. Brasil: 16h.
Faça seu cadastro nesta página. Você receberá as informações e os lembretes das práticas pelo WhatsApp.
Sim. As práticas acontecem online. Basta verificar a diferença de horário entre o seu país e o horário dos encontros.
Não. O Yoganaya no Mundo é um espaço gratuito de prática e você pode participar independentemente de ter interesse em uma formação. Caso queira aprofundar seus estudos futuramente, poderá conhecer também a Formação Internacional em Yoga 200h da Yoganaya em Lisboa.
Reserve duas vezes por semana para retornar ao corpo, à respiração e à presença.
Entre para o Yoganaya no Mundo e pratique gratuitamente com a Escola Yoganaya.
Quero participar gratuitamente